1:1 Sport Mental Coaching

Bringe mit einem starken Mindset und tiefem Selbstbewusstsein deine Topleistungen auf die Wettkampffläche.

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"Mentale Stärke ist nicht alles, aber ohne Mentale Stärke ist alles nichts." - Elena Piekarowitz

Du verschwendest Potenzial, wenn du nicht gezielt an deinem Mindset arbeitest - und, wenn du nicht lernst, deine Reise zu genießen.

In meinem 1:1 Mental Coaching gebe ich dir den Raum und die Anleitung, deine mentalen Grenzen zu erkunden und neu zu setzen und gleichzeitig dein seelisches Wohlbefinden als ambitionierte:r Athlet:in zu achten.

Gemeinsam bilden wir ein stabiles Fundament in dir als Sportler:in und ermöglichen dir dann, mit sportspezifischen, mentalen Techniken, deine Leistungen in den wichtigen Momenten abzurufen.

Das 1:1 Sport Mental Coaching ist für Menschen aus alle Sportarten geeignet.

Diese drei Schritte sind unerlässlich für ein starkes Mindset im Sport:

Wirklich anfangen: Finde heraus, wo genau du struggelst und erfahre mit ersten, simplen Übungen die große Wirkung von mentaler Arbeit - denn das motiviert dich zu mehr!
Innere Arbeit: Mache den Selbstwert-Check und bilde ein Bulletproof-Selbstbewusstsein. Erkenne, dass du einen Einfluss auf deine Gedanken und Gefühle hast und setze dir Ziele, die wirklich in dein Leben passen.
Mentale Arbeit auf der Trainingsfläche und dem Compfloor: Nutze gezielt Strategien, die deine Performance steigern und dich im richtigen Moment voll abliefern lassen.